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以前、東京で暮らしていたころ、他所から来られた人の口からよく「東京の人って、よく歩くよね」という言葉を聞きました。僕も長い東京生活で、歩くのがあまり苦にならない人になっています。なにかにつけ「いっそ歩くか」って思っちゃうんですよね。

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そりゃそうと、ここ1年くらい風邪を引いていないんじゃないか？　と思い至ったのですよ。記憶違いかも知れないし、ちょっと鼻がグズグズしたことくらいはあったのですが、ドラッグストアで薬や栄養剤を買い込んだり、寝込んだりしていないのです。

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人は寝返りを打ったり、椅子から立ち上がったりして、ずっと同じ姿勢でいつづけないように工夫してますよね。姿勢を変えないと、カラダの同じところを圧迫し続けて血のめぐりが悪くなるからですね。たぶん、アタマやココロも同じなのだと思います。

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そろそろ暖房器具をどうにかしないとな…、と思いオイルヒーターを買いました。届いたその日の夕方から使い始めました。たまたまの寒い日なのでしょうが、だんだんと冬に向かってる感じがしはじめましたね。この街この家で迎える、初めての冬です。

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「こないだの飲み会、みんなマスクしてなかったな」なんてことを思い出しています。「ダメだなあ」って言いたいワケじゃなくて「これはあり、これはなし」って自分の頭で考えながら行動している結果が、新しい習慣を作り始めている気がするのです。

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約束までの時間の過ごし方を気にする性分なんですよ。遅れたり反故にすることを避けたいですしね。計画（＝自分との約束）に関しても同様です。ただ約束が完了するまでの「やりかけ」の時間が、生活のリズムを上手く整えてくれるようにも思うのです。

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山口県萩市に移住して以来、心身ともに調子いいのです。直接の原因は上手く睡眠が取れているからだと思います。その上手い睡眠につながる要素は様々でよくわからないのですが、「あてずっぽう」を含め、なんとなく見えてきたような気もするのです。

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以前は挨拶みたいな感じで「忙しい？」って訊き合ってたのですよ。それが無職になって以降ピタっとなくなったのです。そういうことについさっき気づいたのです。仕事をしてないんだから当然のようでもあり、その他の理由を含んでいるようでもあり…。

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ほぼ毎日外出するようになって「つくづくオレは在宅勤務に向いてたんだな」と思い返しています。もともと出不精だし、集団生活嫌いだったりしますからね。僕はもう無職なので「勤務」はしていないのですが在宅勤務のメリットについて考えてみます。

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押し入れに片付けた扇風機を再び引っ張り出しました。台風が近づいているせいなのか、若干蒸すのですよ。ランニング後かつ風呂上がりなので、特にそう感じるのです。そして「扇風機って快適だよな。買ってよかった」としみじみ思っているのです。

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