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あらためて考える、朝ランの効能

ランニング中に、家の中では決して思いもつかないようなことを考えていることがあります。たいてい家に着くと忘れちゃうんですけどね。たぶんランナーズハイの効果で、頭の中のしくみが変わってるんでしょうね。この高揚感が暮らしに必要なのです。

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投稿日:2021年01月13日

 

加齢とともに、感情の記憶力が衰えていきますね

こんな時期なので一年を振り返ってみたりするのですが、出来事とそのときの感情が上手くセットになってないんですよね。なので「歳を取ると感情の記憶力が衰えるのかな」などと思っています。かなり前から、こういう現象には気づいてたんですけどね。

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投稿日:2020年12月30日

 

やる気なくてもやるようになってからが、習慣

このブログも、そろそろ1,000記事目が視野に入るところまで継続してきました。とくに「さあ書くぞ」なんてやる気を出すことなく、朝起きたら何も考えずにPCに向かうことが完全に習慣になっているのです。習慣は自分に変化をもたらしますよ。

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投稿日:2020年12月21日

 

年賀状を出さない人。もう大丈夫でしょ

もう20年も年賀状を出していないくせに、この季節になると「そうか、年賀状か…」と、いったんは思い出すのですよ。もう、年賀状を出さない人=ダメな人っていう印象ありませんよね。むしろ「年賀状って無駄」って思う人のほうが多くありません?

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投稿日:2020年12月19日

 

シロートから始めて学習して。を繰り返していこう

オッサンになってから新しい領域のことを学ぶって、なかなか楽しいですよ。「オレは無知」を受容するところから始まるので、心に余裕がないとキツいですけどね。僕は無職になって以降、休養はたっぷりなので、なかなか良いコンディションなのです。

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投稿日:2020年12月14日

 

リタイアしたら「がんばる」の意味が変わったかも

無職だしセミリタイア中だし、とくに何かを頑張ったりしなくてもいい状況なのですが、それでも定期的に「ヨシ、がんばろう」と思っています。もちろん自分に対してです。かつての競技者時代、職業人時代と意味合いは変わったような気がしますけどね。

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投稿日:2020年11月28日

 

やる気がでないとき、やっつけでもいいから始めてみたほうがいいよね

あまり気が乗らずに、習慣にしてることが空いたりすると、なんだかものすごく気持ちが悪いですよね。朝ランならば「途中で散歩に変わってもいいから」とか、ブログならば「ま、最初の2行くらい書いてみるか」と、とにかく始めてみるのがいいのです。

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投稿日:2020年11月17日

 

原因不明の好調

山口県萩市に移住して以来、心身ともに調子いいのです。直接の原因は上手く睡眠が取れているからだと思います。その上手い睡眠につながる要素は様々でよくわからないのですが、「あてずっぽう」を含め、なんとなく見えてきたような気もするのです。

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投稿日:2020年10月18日

 

人生の転機は、日々の暮らし方の変化から

自分でもこのブログ内で「人生の転機」なんて言葉を使ってたりするのですが、思い返してみると「この日を境にガラっと考え方が変わった」なんて経験はないのです。日々の暮らし方に変化があって、それを繰り返しているうちに訪れるものなのですよね。

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投稿日:2020年10月05日

 

まず最初に「うん、いいよ」って言ってみる

他人から何かを頼まれたとき、とりあえず「うん、いいよ」と応じたほうが、いろんなことが上手く回るなあ、と感じています。安請け合いみたいな感じになっちゃうこともあるけれど、人は「いいよ」って言ってくれる人に話しかけたいものなのです。

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投稿日:2020年08月12日