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そこそこ上機嫌で暮らせてるぞ。このままいこう

ここのところ、大きめに怒ったり嫌な気分になったことがないのです。細かいのを拾っていけば、そりゃありますけどね…。仕事から離れたことと田舎で暮らし始めたことがその理由なのだろうと思いますが、このまま上機嫌で暮らしていきたいものです。

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投稿日:2021年01月19日

 

ときには、気休めを求めたくなりますよね

「気休め」って、自分に対する甘えだとか、現実逃避だったりしますよね。でもこれを頭ごなしに否定することもできないのです。気休めのおかげで、完全に心が折れる手前で休息を得られたり、進む方向を見直すことができたりする効果もありますからね。

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投稿日:2021年01月18日

 

あらためて考える、朝ランの効能

ランニング中に、家の中では決して思いもつかないようなことを考えていることがあります。たいてい家に着くと忘れちゃうんですけどね。たぶんランナーズハイの効果で、頭の中のしくみが変わってるんでしょうね。この高揚感が暮らしに必要なのです。

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投稿日:2021年01月13日

 

マスク・手洗い・距離の確保。礼儀みたいなもんですよね

「マスク・手洗い・距離の確保」が新しく礼儀の中に加わったような気がしています。考え方はいろいろあれど「私は決して、怪しいものではありません」と周囲に知らせるための行動ですよね。同調圧力なんですけれど、防疫ってそういうもんですよね。

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投稿日:2021年01月04日

 

加齢とともに、感情の記憶力が衰えていきますね

こんな時期なので一年を振り返ってみたりするのですが、出来事とそのときの感情が上手くセットになってないんですよね。なので「歳を取ると感情の記憶力が衰えるのかな」などと思っています。かなり前から、こういう現象には気づいてたんですけどね。

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投稿日:2020年12月30日

 

人がいるってことは、表情があるってことなんだけどなあ

つくづく「顔(=表情)って大切だなあ」と思っています。さほど関わりを持つことのない、コンビニレジの人や、同じ時刻同じ場所で見かけるだけの人であっても、顔を知らない、表情が感じられないのって、ものすごいストレスだと感じているのです。

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投稿日:2020年12月29日

 

田舎の朝ラン事情。日の出時刻の影響大ですよ

朝ランを習慣としているのですが、夏よりも出走時刻が30分程度遅くなっています。日の出時刻が遅いからですね。このちょっとした時間差で、快適さに大きな変化があるのですよ。田舎の朝ラン事情というよりも「街灯のない場所の…」なんですけどね。

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投稿日:2020年12月24日

 

睡眠の妨げになるものは…

強い寒波が流れ込み、各地で今季一番の冷え込みとなっているようです。今の家で体験するはじめての冬、二日連続で冷気で目が覚めました。オッサンは目が覚めると二度寝できないのでツラいのです。「そのうち慣れるんだろうな」とは思うんですけどね。

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投稿日:2020年12月16日

 

タバコを吸っていたころの自分を思い出す

タバコをやめて10年近く経ってるのですが、最近ときどきタバコを吸っていたころのことを思い出すんですよね。そして、あのタバコをやめた日が、自分の人生にとっていろんな変化をもたらすきっかけとなった日だったんだなあと振り返っているのです。

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投稿日:2020年12月13日

 

時間を楽しく使いたいなあ

セミリタイア生活を始めてからの時間の使い方を「もしかして、すごく無駄をしてないか?」と思うことがあります。反面、よく寝られて、すごく調子がいいので「うん、これでいい」と思うことも。たぶん時間に対する評価が変わってきてるんですよね。

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投稿日:2020年12月09日